1. Emzirmeye
2. Emzirmenin Yararları
3. Emzirme Iyi mi Yapılır
4. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler
5. Emzirme ve İlaçlar
6. Emzirme ve Emek verme
7. İkiz ya da Daha Fazlasını Emzirmek
8. Relaktasyon
9. Emzirmeyi Durdurma
10. Sorular ve Cevaplar
| Antet | Yanıt |
|---|---|
| Emzirmeye | Emzirme, bir bebeği beslemenin organik yoludur. Bir bebeğin yaşamının ilk senesinde gereksinim duyduğu bütün gıdaları sağlar. Emzirme ek olarak bebekleri enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korumaya destek verir. |
| Emzirmenin Yararları | Emzirmenin hem anneler aynı zamanda bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası kanama, enfeksiyon ve yumurtalık kanseri riskini azaltmaya destek olabilir. Emzirme ek olarak zayıflamaya ve ruh halini iyileştirmeye destek olabilir. Bebekler için emzirme, büyümeleri ve gelişimleri için lüzumlu olan birçok gıda sağlar. Emzirme ek olarak bebekleri enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korumaya destek verir. |
| Emzirme Iyi mi Yapılır | Emzirme organik bir süreçtir, sadece doğru halde iyi mi yapılacağını öğrenmek birazcık vakit alabilir. Annelerin emzirmeyi öğrenmelerine destek olmak için kitaplar, internet sayfaları ve yardımcı grupları şeklinde birçok kaynak mevcuttur. |
| Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler | Annelerin emzirirken yaşayabileceği birçok yaygın problem vardır. Bu problemler içinde ağrılı meme uçları, tıkalı kanallar ve mastitis bulunur. Bu problemler için birçok tedavi mevcuttur ve bir çok anne emzirmeye başarı göstermiş bir halde devam edebilmektedir. |
Emzirmenin Yararları
Emzirmenin hem anneler aynı zamanda bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası kanama, enfeksiyon ve rahim sarkması riskini azaltmaya destek olabilir. Ek olarak yumurtalık kanseri ve meme kanseri şeklinde muayyen kanser türlerinin büyüme riskini düşürmeye destek olabilir. Bebekler için emzirme, onlara gelişmeleri için muhteşem beslenmeyi sağlar. Anne sütü, bebekleri enfeksiyonlardan korumaya destek olan antikorlar ve öteki bağışıklık faktörleriyle doludur. Ek olarak bebeklerin muntazam bir halde büyümesine ve gelişmesine destek olan temel gıdaları ihtiva eder.
Emzirme Iyi mi Yapılır
Emzirme organik bir süreçtir, sadece annelerin ve bebeklerin buna alışması birazcık vakit alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Hem kendiniz aynı zamanda yavrunuz için kolay bir pozisyon bulun. Bir sandalyede oturabilir, uzanabilir ya da hatta ayakta durabilirsiniz.
- Bebeğinizin ağzının iyice aleni olduğu için ve dudaklarının meme ucunuzun çevresinde olduğu için güvenilir olun.
- Bebeğinizin ağzına süt gelmesi için göğsünüzü hafif sıkın.
- Bebeğinizin istediği kadar uzun zaman emmesini sağlayın.
- Yavrunuz emmeyi bitirdikten sonrasında gazını çıkarın ve arkasından öteki göğsünüzü verin.
Emzirme hikayesinde daha ayrıntılı informasyon için lütfen doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza danışın.
4. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler
Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın problem vardır. Bu problemler ufak rahatsızlıklardan ciddi tıbbi durumlara kadar değişebilir. Bu sorunların bilincinde olmak, bu tarz şeyleri tespit edebilmeniz ve gerekirse tedavi arayabilmeniz için önemlidir.
Emzirme döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan bazıları şunlardır:
- Mandal sorunları
- Meme ucu ağrısı
- Mastit
- Enfeksiyonlar
- Düşük süt arzı
Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz önemlidir. Problemi belirlemenize ve bir tedavi planı geliştirmenize destek olabilirler.
Bir çok durumda emzirme sorunları bayağı müdahalelerle halledilebilir. Sadece birtakım durumlarda daha ciddi tıbbi tedavi gerekebilir.
Emzirmenin organik bir süreç bulunduğunu, sadece bununla birlikte sıkıntılı olabileceğini unutmamak önemlidir. Herhangi bir problem yaşıyorsanız yardım istemekten çekinmeyin. Emzirmenizi başarıyla gerçekleştirmenize destek olacak birçok kaynak mevcuttur.
5. Emzirme ve İlaçlar
Emzirme, deva kullanan anneler için çoğu zaman güvenlidir. Sadece birtakım ilaçlar anne sütüne geçebilir ve bebeği etkileyebilir. Emzirmeye başlamadan ilkin aldığınız ilaçlar ile alakalı doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Anne sütüne geçebilen ve bebeği etkileyebilen birtakım ilaçlar şunlardır:
- Antibiyotikler
- Antidepresanlar
- Antikonvülzanlar
- Kan incelticiler
- Kemoterapi ilaçları
- Diüretikler
- Kalp ilaçları
- Bağışıklık baskılayıcılar
- Ağrı kesiciler
- Uyku yardımcıları
Bu ilaçlardan herhangi birini alıyorsanız, doktorunuz emzirmenin emin olup olmadığını size söyleyebilir. Birtakım durumlarda, ilacı almayı bırakmanız ya da ilacı alırken sütünüzü pompalamanız ve dökmeniz (atmanız) gerekebilir.
Emzirme ve ilaçlarla alakalı sorularınız var ise doktorunuzla görüşün.
6. Emzirme ve Emek verme
Emzirmek ve çalışmak zor olabilir, sadece her ikisini de başarıyla yapmak mümkündür. İşte çalışırken emzirmek için birtakım ipuçları:
- Emzirme planlarınız ile alakalı işvereninizle konuşun.
- İşyerinde süt sağmak için kolay ve hususi bir yer bulun.
- Emek verme saatleriniz esnasında süt sağmak zorunda kalmamak için sütünüzü evvelinde sağın.
- Mümkünse bebeğinizi de işe yanınızda getirin.
- Ailenizden, arkadaşlarınızdan ya da iş arkadaşlarınızdan yardım istemekten korkmayın.
Çalışırken emzirmek ödüllendirici bir tecrübe olabilir. Bebeğinizle bağ kurmanıza destek olabilir ve ek olarak bebeğinize olası olan en iyi beslenmeyi sağlayabilir.
7. İkiz ya da Daha Fazlasını Emzirmek
İkiz ya da daha çok bebeği emzirmek zorlayıcı olabilir, sadece bununla birlikte oldukca ödüllendiricidir. İşte ikiz ya da daha çok bebeği emzirmek için birtakım ipuçları:
- Doğumdan sonrasında olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın. Bu, süt üretiminizi sağlamanıza ve bebeklerinizin emzirmeye alışmasına destek olacaktır.
- Bebeklerinizi hem gündüz aynı zamanda gece, istek üstüne emzirin. Bu, süt tedarikinizin yüksek kalmasına ve bebeklerinizin kafi süt aldığından güvenilir olmanıza destek olacaktır.
- Sütünüzü sağıp dondurucuda saklayın; böylece gereksinim duyduğunuzda emzirmeye ara verebilirsiniz.
- İkizlerinizi ya da daha fazlasını emzirmenize destek olabilecek bir yardımcı grubu ya da danışman bulun.
İkiz ya da daha çok bebeği emzirmek oldukca fazla iş olabilir, sadece bununla birlikte mükemmel bir deneyimdir. Bu ipuçlarını takip ederek ikiz ya da daha çok bebeğinizi emzirmeyi başarı göstermiş hale getirebilirsiniz.
Tekrar emzirme
Relaktasyon, emzirmeyi bırakmış ya da asla emzirmemiş bir hanımda süt üretiminin tekrar sağlanması sürecidir. Sıkıntılı olabilir, sadece doğru yardımcı ve bilgiyle bunu başarmak mümkündür.
Süt miktarınızı artırmanıza destek olabilecek birkaç şey şunlardır:
- Yavrunuz olmasa bile sütünüzü tertipli olarak sağın
- Göğüs pompası kullanması
- Süt üretimini artırabilecek ilaçlar almak
- Süt üretimini artırdığı malum yemekleri yiyecek
- Bolca sıvı tüketin
- Yeterince dinlenmek
- Göğüslerinize masaj yapın
Tekrar emzirme esnasında sabırlı ve ısrar eden olmak önemlidir. Neticeleri görmek birkaç hafta hatta aylar alabilir. Sadece, buna devam ederseniz, sonucunda bebeğinizi emzirebileceksiniz.
9. Emzirmeyi Durdurma
Emzirmeyi bırakmak birçok anne için zor bir karar olabilir. Bebeğinizin sağlığı, kendi sağlığınız ve şahsi tercihleriniz dahil olmak suretiyle dikkate katılması ihtiyaç duyulan birçok unsur vardır.
Emzirmeyi bırakmayı düşünüyorsanız, doktorunuzla ya da ebenizle görüşmeniz önemlidir. Emzirmeyi bırakmanın artılarını ve eksilerini tartmanıza destek olabilirler ve geçiş esnasında yardımcı sağlayabilirler.
Emzirmeyi bırakma sonucu alırken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birtakım noktalar şunlardır:
- Bebeğinizin sağlığı. Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur ve her ikiniz için de birçok yarar sağlar. Tıbbi nedenlerle emziremiyorsanız, bebeğinizi beslemenin alternatif bir yolunu bulmanız önemlidir.
- Kendi sağlığınız. Emzirme fizyolojik ve romantik olarak zorlayıcı olabilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, kendinize iyi bakmanız önemlidir.
- Şahsi tercihleriniz. Birtakım anneler hayatlarının bir sonraki aşamasına geçmeye hazır oldukları için emzirmeyi bırakmayı seçerler. Ötekiler ise ağrı, çatlak meme uçları ya da düşük süt üretimi şeklinde problemler yaşadıkları için emzirmeyi bırakırlar.
Emzirmeyi bırakmaya karar verirseniz, geçişi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Evvela her gün verdiğiniz emzirme sayısını azar azar azaltın.
- Her emzirmeden sonrasında bebeğinize bir şişe mama ya da sağılmış anne sütü verin.
- Rahatsızlığınızı gidermek için her emzirmeden sonrasında göğüslerinizi sağın.
- Kendinize karşı sabırlı olun. Sütünüzün tamamen bitmesi birkaç hafta sürebilir.
Emzirmeyi bırakmak zor bir tecrübe olabilir, sadece bir tek olmadığınızı anımsamak önemlidir. Bu geçişte size destek olacak birçok kaynak mevcuttur.
Sorular ve Cevaplar
S: Emzirme ne kadar devam eder?
A: Emzirmenin süresi hanımdan hanıma ve bebekten bebeğe değişmiş olur. Sadece yaklaşık bir emzirme seansı ortalama 20 dakika devam eder.
S: Bebeğimi ne çoğunlukla emzirmeliyim?
A: Yeni dünyaya gelen bebekler istek üstüne beslenmelidir, kısaca açlık emareleri gösterdiklerinde, sözgelişi arama, emme ya da ağlama şeklinde. Yavrunuz büyüdükçe, daha tertipli bir beslenme programı geliştirmeye başlayacaktır.
S: Bebeğim muntazam bir halde emmiyorsa ne yapmalıyım?
A: Yavrunuz muntazam bir halde emmiyorsa, ona destek olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Evvela, bebeğinizin ağzının sonuna kadar aleni olduğu için ve dilinin meme ucunuzun altında olduğu için güvenilir olun. Ek olarak, başlamasına destek olmak için meme ucunuza birazcık süt sağmayı deneyebilirsiniz. Hala problem yaşıyorsanız, yardım için doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşebilirsiniz.
0 Yorum